Gute Nacht!

Die besten Seitenschläferkissen im Vergleich

Sind Sie Seitenschläfer:in, nehmen Sie schon ganz automatisch eine gute Schlafhaltung ein. Was Ihr nächtliches Glück aber erst so richtig perfekt macht, ist ein Seitenschläferkissen, das Ihre Wirbelsäule vollends entlastet. Wir stellen Ihnen hier die besten Kissen vor.

Frau schläft auf Seitenschläferkissen
Die besten Seitenschläferkissen im Vergleich Foto: iStock/Aja Koska

Was bewirkt ein Seitenschläferkissen?

Das seitliche Schlafen ist per se ziemlich gesund für Ihren Körper. Vor allem die Rückenmuskulatur kann dadurch entspannen und Sie somit völlig erholt am nächsten Tag erwachen. Wäre da nur nicht das Problem mit dem Positionswechsel. Denn: Ohne Seitenschläferkissen ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie sich in der Nacht ungünstig drehen und Ihre Wirbelsäule auf der Bauch- oder Rückenlage beanspruchen. Noch dazu liegt meist dann kein Kissen mehr unter Ihrem Kopf, weil Seitenschläfer:innen dazu neigen, im Schlaf Ihr Kopfkissen zwischen die Beine zu pressen. Das Spezialkissen unterstützt Sie dabei, ruhig und komfortabel liegen zu bleiben und die wichtigsten Körperteile bequem zu stützen.

Und das Beste: Nicht nur während der Nacht profitieren Sie von der Länge des Kissens! Auch wenn Sie am Abend noch eine Runde lesen möchten, können Sie sich bequem in dem Kissen abstützen. 

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Welches Seitenschläferkissen ist das beste?

Zugegeben: Seitenschläferkissen gibt es viele. Wer also die Wahl hat, hat bekanntlich auch die Qual. Keine Angst, wir unterstützen gerne bei der Entscheidungshilfe und stellen Ihnen unseren Favoriten mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis vor:

Klassisches Seitenschläferkissen von Zollner

Ganz klassisch mit geradem Format und mit den Maßen 145 x 40 Zentimeter kommt das Kissen für Seitenschläfer von Zollner daher. Dabei wird das Bett-Accessoire überwiegend zwischen den Kopf und die Beine geklemmt und somit ein gerader Rücken erzeugt. Was uns besonders gut daran gefällt, ist, dass es für Allergiker:innen geeignet und waschbar bis 95 Grad ist. Passende Bezüge sind im Lieferumfang nicht enthalten. Muss es auch nicht: Durch die gängigen Maße finden Sie überall passende Cover für das Kissen.

Die Fakten:

  • Maße: 145 x 40cm

  • Gewicht: 1,5kg

  • Polyester-Füllung

  • Bei 95 Grad waschbar

  • Für Seitenschläfer:innen und werdende Mütter

Orthopädisches Kissen von Traumreiter

Groß, größer, das orthopädische Seitenschläferkissen von Traumreiter. Mit einer Länge von 3,50 Metern passt sich das Modell ganz praktisch an jede Körperform an - egal, ob schmal, breit, klein oder groß. Die U-Form kann dabei bestens variiert und genau so hindrapiert werden, wie Sie Ihre perfekte Position empfinden. Wenn das Kissen mal nicht in der Nacht benötigt wird, taugt es auch super als Stützkissen zum Lesen oder Fernsehen. Wer sich noch an einem erholsamen Schlaf erfreuen kann? Schwangere und all jene, die körperliche Probleme haben. Denn: Das Bett-Accessoire passt sich exakt an Ihre Körperform an und stützt von der Halswirbelsäule über den Nacken-/ Schulterbereich bis hin zum unteren Rücken ideal.

Die Fakten:

  • Maße: 350 x 60cm

  • Gewicht: 4,5kg

  • Nach 100% ÖKO-TEX-Standard

  • Für Seitenschläfer:innen, Schwangere und Menschen mit Rückenleiden

  • Zum Liegen und Sitzen geeignet

Theraline my7 Seitenschläferkissen

Die Sieben ist nicht nur eine Glückszahl, sondern auch Formgeber des my7 Seitenschläferkissens von Theraline. Mit integriertem Kopfkissen ausgestattet, haben Sie hier die Möglichkeit, sich perfekt an das Textil heranzukuscheln. Die lange Seite können Sie dabei bequem zwischen Ihre Beine nehmen, sodass Nacken-, Rücken- und Beckenbereich ausreichend entlastet sind. Und das Schöne: Schon gleich ein Bezug ist mit im Lieferumfang enthalten, der wie die Füllung auch waschbar ist.

Die Fakten:

  • Größe: 150 x 80cm

  • Mit Bezug

  • Waschbar bei 60 Grad im Schonwaschgang

  • Für Seitenschläfer:innen

  • Reduziert Knie- und Rückenprobleme, Schnarchen

Kissen für Seitenschläfer von Chilling Home

In Form eines Halbkreises ist das Seitenschläferkissen von Chilling Home designt. Das Modell stützt somit optimal alle relevante Körperpartien - vom Hals über den Rücken bis zu den Knien. Besonders gut gefällt uns daran das reine Stoff-Verbindungsteil an der Seite, was die Länge variabel und sich perfekt zu Ihrer Größe anpassen lässt. Außerdem besteht die Kissen-Füllung komplett aus Baumwolle und ist wie der mitgelieferte Bezug waschbar.

Die Fakten:

  • Größe: 120 x 20cm

  • Mit Bezug

  • Füllung: Baumwolle

  • Alles ist waschbar

  • Für Schwangere, Stillende und Seitenschläfer:innen

Seitenschläferkissen Hippo von Centa Star

Centa Stars Hippo-Kissen für Seitenschläfer:innen ist mit seiner geschwungenen und asymmetrischen Form unser auffälligster Favorit. Auf einer Länge von 1,30 Metern können Sie es sich völlig bequem machen - ohne dabei auf die stützenden Elemente zu verzichten. Neben dem Kopf werden auch der Rücken und die Knie in die richtige Schlafposition gebracht, sodass einer erholsamen Nacht nichts mehr im Wege steht. Während der Bezug aus reiner Baumwolle ist, wird die Füllung aus Polyester hergestellt - einer tollen Alternative zu vielen Naturfasern.

Die Fakten:

  • Größe: 130cm

  • Füllung: Polyester

  • Mit Baumwoll-Bezug

  • Asymmetrische Form

  • Kein Einklemmen der Bettdecke zwischen den Knien mehr

Seitenschläferkissen: Welche Größe?

Auf dem Markt gibt es viele unterschiedliche Größen und Formen der Kissen, sodass auch Sie Ihr Wunsch-Modell finden werden. Für welches Design Sie sich letztlich entscheiden, muss ganz individuell und nach der eigenen Körpergröße bestimmt werden.

Seitenschläferkissen gibt es in den Längen von 1,40 bis 2 Meter und in den Breiten 25 bis 45 Zentimeter. Noch dazu sind Designs in 7er-, gerader oder U-Form erhältlich. Auch diese Entscheidung hängt ganz von Ihren Wünschen ab. So viel sei aber gesagt: Am beliebtesten ist die 7er-Form, die alle wichtigen Körperpartien von Kopf bis zu den Beinen stützt.

Unser Tipp: Entscheiden Sie sich im Zweifel immer lieber für ein größeres Modell, damit Sie in Sachen Liegeposition etwas Spielraum nach unten und oben haben. So wird gewährleistet, dass alle Partien gemütlich liegen.

Welches Seitenschläferkissen in der Schwangerschaft?

Ob Schlafen, Lesen oder gar in der Zeit der Schwangerschaft ist das Seitenschläferkissen ideal. Bei Letzterem taugt das Kissen gerade in der Anfangsphase und im mittleren Trimester der Schwangerschaft gute Dienste. Wenn der Bauch noch nicht allzu groß ist, lässt es sich darauf gut ein- und durchschlafen -  ohne dabei die Rückenmuskulatur zu stark in Anspruch zu nehmen. Im letzten Trimester sollte allerdings auf ein richtiges Stillkissen zurückgegriffen werden. Die Modelle sind meist U-förmig designt, sodass der Bauch, der Kopf und die Beine entlastend abgelegt werden können. Und ein Stillkissen wäre auch kein Stillkissen, wenn das Accessoires nicht auch noch nach der Schwangerschaft Mutter und Kind gute Dienste leisten würde. Zu den klassischen Modellen gehören Schwangerschaftskissen in variabler U-Form, aber auch Modelle in C-Form sind bei den (werdenden) Mamas sehr beliebt.

Wo gibt es Seitenschläferkissen?

Die Kissen für Seitenschläfer:innen gibt es online und natürlich auch in Geschäften. Wer sich für das Offline-Kaufen entscheidet, muss allerdings auf Fachmärkte für Betten oder in großen Möbelhäusern Ausschau halten und mit einer kleinen Anzahl an Modellen rechnen. Üppiger ist das Sortiment hingegen in Online-Shops. Hier tummeln sich nicht nur diverse Hersteller, sondern auch in Sachen Qualität und Preis ist für jeden sicherlich das passende Seitenschläferkissen dabei.

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