Ellenbogen: So pflegen Sie trockene Stellen

Ob im Winter oder im Sommer: Auf unsere Ellenbogen sollten wir stets gut achten, schließlich ist die Haut dort durch die ständige Bewegung - wie bei den Knien - stark beansprucht. Gerade im Winter können bei dem Wechsel zwischen kalter und warmer Luft und durch die Reibung an der langen Kleidung schnell schuppige Stellen entstehen. Die bemerken wir meist aber erst ziemlich spät. Anders als bei den Händen, sind Ellenbogen nicht immer in unserem Blickfeld und werden deshalb häufig bei der Pflege vernachlässigt.

Dazu kommt, dass es an den Ellenbogen keine Talgdrüsen gibt, die die Haut mit Fett versorgen können. Deshalb sollten wir uns diesen Stellen regelmäßig mit guter Pflege widmen. Nicht zuletzt gehören Ellenbogen auch zu den Stellen, an denen sich das Alter einer Frau als erstes ablesen lässt. Mit einer guten und feuchtigkeitsspendenden Pflege können wir dagegen angehen. Schon im Vorfeld sollten wir darauf achten, auf zu häufiges und heißes Duschen, das den natürlichen Schutzfilm der Haut angreift, zu verzichten.

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Um gegen Hautschuppen vorzubeugen empfiehlt es sich, die Ellenbogen regelmäßig mit Peelings zu behandeln. Dazu nehmen Sie entweder feinkörnige Peelings aus der Drogerie oder mischen Sie sich mit zwei Esslöffeln Zucker und einem Esslöffel Öl ein eigenes Peeling an. Wenn Sie außerdem unter zu dunklen Ellenbogen leiden, fügen Sie etwas Zitronensaft hinzu. Allerdings sollten Sie dieses Peeling nicht bei extrem gereizter Haut anwenden und nicht öfter als einmal pro Woche.

Ein Produkt, das ebenfalls gegen trockene Haut hilft: Melkfett. Damit Ihre Ellenbogen morgens und abends eincremen. Oder Sie setzen auf die natürliche Pflege durch die Vitamine und Spurenelemente des Honigs. Diesen auf die betreffenden Stellen auftupfen, 20 Minuten einwirken lassen und danach mit lauwarmem Wasser abwaschen.

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Gegen raue und trockene Ellenbogen helfen auch rückfettende Duschcremes-und Öle aus der Drogerie. Danach die Ellenbogen mit feuchtigkeitsbindenden Bodylotionen eincremen.

Wenn Ihre Haut am Ellenbogen übrigens nicht nur trocken und rau ist, sondern auch rot und geschwollen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Dann könnte nämlich eine Entzündung Ihnen Probleme bereiten.

Übrigens: Unsere Tipps können Sie nicht nur für die Ellenbogen, sondern auch für die Pflege Ihrer Knie verwenden.

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