Für wen Hypnose sinnvoll ist und welche Beschwerden mit der Therapie gelindert werden können.
Eine Aromatherapie stimuliert die Sinne und fördert das Wohlbefinden. Wir zeigen Ihnen ätherische Öle und die Anwendung.
Rituale im Alltag wie das Stricken Ihr Leben entschleunigt und mentale Stärke bringt.
Mit diesen Tipps können Sie sich kleine Auszeiten vom Alltag gönnen und sich verwöhnen.
So kann nervenzehrendes Schnarchen gestoppt werden.
Haben Sie auch den Eindruck, dass das Leben nur so an Ihnen vorbeirauscht?
Wenn Ängste krankhaft werden, spricht man von einer Phobie.
Mit diesen Tipps wachen Sie topfit auf, auch wenn Hitze in der Nacht zur Herausforderung wird.
Das haben Wissenschaftler jetzt herausgefunden
Lassen die Reaktionsfähigkeit und die Wahrnehmung im Alter nach, erhöht sich die Unfallgefahr. Doch Sie können Ihr Risiko ganz einfach senken!
Gedächtnisfördernde Lebensmittel sind Teil einer ausgewogenen Ernährung. Mit den richtigen Nährstoffen können Sie Ihr Gehirn fit halten.
Ein gutes Gedächtnis im hohen Alter? Dafür muss das Gehirn auf Trab gehalten werden!
