Mit einer Yoga DVD können Sie Ihre nächste Yoga-Session direkt nach Hause verlegen. Wir stellen die besten DVDs vor.
Viele Bewegungen sind beim Einstieg ins Yoga zunächst ungewohnt. Erfahren Sie, wie ein Yoga-Block Ihnen helfen kann.
Spaziergänge beleben nicht nur unseren Körper, sondern auch den Geist.
Der große Lendenmuskel wird auch "Seelenmuskel" genannt, weil er Einfluss auf unser Wohlbefinden hat.
Yoga-Lehrerin Janne führt uns in die Welt der Mandala-Steine ein.
Bestseller-Autorin Susanne Fröhlich schwört auf die Kraft des Hormon-Yoga.
Gelenke verlieren an Beweglichkeit und Yoga kann dagegen helfen! Vielleicht haben Sie selbst schon gemerkt, dass es beim Treppensteigen ziept oder die Einkaufstaschen früher leichter waren.
Der Yoga-Krieger ist einer der beliebtesten Übungen: Der Krieger bringt uns Stabilität und Stärke.
Wir zeigen Ihnen, welche Übungen Sie machen können.
