Liebenswert-Magazin
präsentiert von WUNDERWEIB.de
  • Registrieren
  • Anmelden
  • Für Mich
    • Beauty
    • Lieben
    • Mode
    • Seele
    • wellbeing
    • tina Talk mit Vagisan
  • Gesundheit
    • Gesunde Ernährung
    • Pflege
    • Schlaf
    • Wechseljahre
  • Im Leben
    • Panorama
    • Reise
    • Schicksale
    • Spiele
    • Sprüche
    • Generation WOW Community
    • Gewinnspiele
  • Stars
    • Film und TV
    • Musik
    • Royals
  • Zuhause
    • Finanzen
    • Haushaltstipps
    • Haustiere
    • Rezepte
    • Selbermachen
    • Garten
    • Ostern
  • Shop
  • Liebenswert
  • Gesundheit
  • Sport & Bewegung
  • Yoga

Yoga

Frau macht Yoga zu Hause. - Foto: iStock/ fizkes
Namasté!

Yoga-DVD – Für wen sie geeignet ist und welches Programm sich wirklich lohnt

Mit einer Yoga DVD können Sie Ihre nächste Yoga-Session direkt nach Hause verlegen. Wir stellen die besten DVDs vor.

Yogablock auf türkiser Yoga-Matte - Foto: iStock/Greola84
Für Mich

Der Yogablock – die passende Stütze für den Einstieg in die Yoga-Welt

Viele Bewegungen sind beim Einstieg ins Yoga zunächst ungewohnt. Erfahren Sie, wie ein Yoga-Block Ihnen helfen kann.

Spazieren im Wald
Entspannung durch Bewegung

Beim Spazierengehen innere Ruhe finden

Spaziergänge beleben nicht nur unseren Körper, sondern auch den Geist.

So trainieren Sie Ihren Seelenmuskel  - Foto: francescoch / iStock
4 Übungen

Trainieren Sie Ihren Seelenmuskel

Der große Lendenmuskel wird auch "Seelenmuskel" genannt, weil er Einfluss auf unser Wohlbefinden hat.

Yoga-Lehrerin Janne verrät, wie sie das Bemalen von Mandala-Steinen entdeckt hat. - Foto: Janne Heinssen
Interview und Anleitung

Mandala-Steine bemalen

Yoga-Lehrerin Janne führt uns in die Welt der Mandala-Steine ein.

Frau macht Yoga
Hormon-Yoga

Gestärkt durch die Wechseljahre

Bestseller-Autorin Susanne Fröhlich schwört auf die Kraft des Hormon-Yoga.

Yoga beugt Unbeweglichkeit im Alter vor. - Foto: iStock / JohnnyGreig
Beweglichkeit im Alter

Mit Yoga zu einem starken Rücken

Gelenke verlieren an Beweglichkeit und Yoga kann dagegen helfen! Vielleicht haben Sie selbst schon gemerkt, dass es beim Treppensteigen ziept oder die Einkaufstaschen früher leichter waren.

Der Yoga-Krieger
Für Stabilität und Stärke

Der Yoga-Krieger

Der Yoga-Krieger ist einer der beliebtesten Übungen: Der Krieger bringt uns Stabilität und Stärke.

Yoga als Therapie: Schmerzen lindern mit der richtigen Bewegung. - Foto: YinYang / iStock
Yoga als Therapie

Schmerzlindernde Übungen

Wir zeigen Ihnen, welche Übungen Sie machen können.

Abonnieren Sie unseren Newsletter:
Kostenlose Newsletter-Anmeldung
  • Impressum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutz
  • Datenschutzmanager
  • Abo
  • Themen
  • Über uns
  • Kontakt