Das Dritte Auge: So aktivieren Sie das Stirnchakra

Vom Scheitel bis zur Wirbelsäule verlaufen Energiezentren, auch Chakren genannt - sieben Hauptchakren gibt es. Sie sind wie Antennen, die durch Energiekanäle verbunden sind und sich auf unser Bewusstsein, aber auch auf das psychische und physische Wohlbefinden auswirken. Das Dritte Auge, besser bekannt als 'Inneres Auge', wird auch als Scheitelauge oder Stirnauge bezeichnet. Es ist das sechste der sieben Chakren und soll in der Yoga-Kunst und im Hinduismus die Fähigkeit zur Erkenntnis und Intuition stärken. Fungiert so als Verbindung zwischen Geist und Seele.

Das sogenannte Stirn- oder Ajna - Chakra kann außerdem das Bewusstsein erweitern und die sensitive Wahrnehmung im Leben steigern. Es ist eine Art inneres Licht, das ein Tor zu höherem Bewusstsein bietet. Hierzu muss dieses geöffnet werden. Ist das Innere Auge bei einem Menschen weit geöffnet, werden ihm übersinnliche Fähigkeiten, wie beispielsweise das Hellsehen oder Gedankenlesen, nachgesagt.

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Die wirkungsvollsten Edelsteine für das Stirnchakra:

Dieses sechste Chakra sitzt in der Stirnmitte, zwischen oder etwas über den Augenbrauen, ist vertikal und reicht bis tief in das Gehirn. Im Wesentlichen wird davon ausgegangen, dass das Dritte Auge in Verbindung mit der Zirbeldrüse steht. Sie befindet sich auf der Rückseite des Mittelhirns, im Zentrum des Kopfes und ist eine tannenzapfenförmige Drüse. Wissenschaftlich betrachtet ähnelt sie einem primitiven Auge. Sie ist unter anderem für die Produktion des Schlafhormons Melatonin verantwortlich, aber auch für die Abgabe von DMT (Dimethyltryptamin), einem Molekül, welches als der mächtigste halluzinogene Neurotransmitter bekannt ist. Während meditativer Zustände, Visionen, im Schlaf oder bei Nahtod-Erfahrungen kommt es meist zu einer vermehrten Aktivität der Zirbeldrüse mit Ausschüttung dieses Moleküls. Das augenähnliche Organ wird daher in vielen Kulturen und auch in einigen wissenschaftlichen Ansätzen als Fenster in eine andere Existenz bezeichnet. Alten Überlieferungen zufolge haben die Menschen schon vor Jahrhunderten an einen Zusammenhang geglaubt. So bezeichnete der französische Philosoph René Descartes die Zirbeldrüse auch als 'Sitz der Seele'.

Wenn Sie wissen möchten, ob Ihr Auge geöffnet ist, können Sie sich nach Ihrer inneren Stimme fragen. Vertrauen Sie ihrem 'Bauchgefühl' oder eher sichtbaren Fakten? Erkennen Sie subtile Stimmungen und geht Ihre Wahrnehmung und Intuition über das Sichtbare hinaus? Dann sind sie sehr im Einklang mit dem Ajna-Chakra.

Um die Zirbeldrüse zu aktivieren und das damit verbundene Dritte Auge zu öffnen, eignen sich Meditation - und Kundalini Yoga, die den Energiefluss in Gang bringen sollen. Wenn Sie durch Meditation zur Öffnung und Stärkung des Chakras beitragen möchten, sollten Sie besonders auf Atemübungen achten. Meditation bietet wirkungsvolle Techniken, das Auge zu öffnen und seine Intuition zu stärken.Konzentrieren Sie sich hierbei auf das Zentrum der Stirn und eine bewusstere Wahrnehmung, denken Sie bildlich und dringen Sie tief in Ihre Fantasie ein. So wird der Weg zur geistigen Welt geebnet. Hören Sie zum Beispiel bei Entscheidungen immer wieder in sich hinein und stärken Sie Ihre Intuition, innere Stimme und innere Weisheit und werden Sie achtsamer. Vorahnungen und sogenannte 'Bauchgefühle' sollten bewusst wahrgenommen und nicht durch rationale Denkweisen verdrängt werden. Je intensiver Sie sich diese Übungen zunutze machen, desto schneller werden Sie eine Verbindung zu Ihrem Inneren Auge spüren.

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Einige Ansätze gehen davon aus, dass das Dritte Auge bei Kindern in der Regel geöffnet ist. Auch die Zirbeldrüse ist in jungen Jahren aktiver. Kinder treffen Entscheidungen meist mit dem Unterbewusstsein, haben häufig eine ausgeprägte Fantasie oder sogar imaginäre Freunde in ihrem Leben. Im Laufe der Zeit verschwinden diese Fähigkeiten, das Innere Auge schließt sich und unterbewusste Wahrnehmungen werden verdrängt. Außerdem gilt es an dieser Stelle zu wissen, dass auch ein ungesunder Lebensstil mit falscher Ernährung oder übermäßigem Stress, die Zirbeldrüse einschränken kann. Ein bewussterer Lebensstil kann hier Abhilfe schaffen und somit auch die Verbindung zu unserem Dritten Auge stärken.

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Ist das Auge offen, ist die Verbindung zur eigenen Seele hergestellt. Das Treffen von Entscheidungen fällt meist leichter, weil man sich von seiner Intuition leiten lassen kann. Auch die sensitive Wahrnehmung ist geschärft. So können Sie nicht nur eigene Gefühle bewusster wahrnehmen, sondern auch Emotionen bei Ihrem Gegenüber. Sie sind insgesamt empathischer und entwickeln eine bessere Menschenkenntnis. Außerdem wird in den meisten Fällen das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Man ist mit sich selbst im Einklang und empfindet eine stärkere Selbstliebe. Eine Öffnung des Auges hilft aber nicht nur bei der Stärkung der Sensibilität, sondern unterstützt auch die Kreativität. Im fortgeschrittenen Stadium kann ein aktiviertes Stirnchakra dabei helfen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Heilenergie fließen zu lassen. Menschen, die ein weit geöffnetes Drittes Auge in sich spüren, nehmen sich überwiegend als spirituelle Wesen wahr und es werden ihnen übersinnliche Fähigkeiten wie Hellsehen oder Gedankenlesen nachgesagt.