Bester Eiersalat: Das klassische Rezept nach Omas Art
Wir verraten Ihnen hier das beste Rezept für einen einfachen, traditionellen Eiersalat. So schmeckt er wie bei Oma! Außerdem zeigen wir Ihnen noch, wie Sie eine Variante mit Spargel zubereiten können.
Eiersalat nach Omas einfachem Rezept gehörte schon vor zwanzig Jahren zu den Klassikern unter den schnell zubereiteten Salaten. Er kann als Vorspeise oder Beilage serviert oder einfach aufs Brot geschmiert werden. Das simple Grundrezept lässt sich nach Belieben variieren - zum Beispiel als Eiersalat mit Spargel (siehe Rezept unten) oder aber mit leckeren Krabben.
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Im folgenden Eiersalat-Rezept verraten wir Ihnen, wie Sie ihn ganz traditionell zubereiten.
Das Grundrezept für den besten Eiersalat
Zutaten
8 Bio-Eier
½ TL Salz
½ TL Salz
1 Prise Zucker
1 EL Essig
2 EL Sauerrahm oder Crème fraîche
2-3 EL Mayonnaise
½ TL Senf
etwas Schnittlauch oder Petersilie
Zubereitung
Für das Grundrezept die frischen Eier in einem Topf mit Wasser in rund 10 Minuten hart kochen. Anschließend die Eier aus dem Topf nehmen und im kalten Wasser abschrecken, dann schälen und mit einem Messer in kleine Stücke schneiden.
Danach in einer Schüssel die Mayonnaise mit Salz, Pfeffer, Zucker, Essig und Sauerrahm bzw. Crème fraîche verrühren. Die Eier unterheben und für etwa drei Stunden in den Kühlschrank stellen. Schnittlauch oder Petersilie fein hacken
Anschließend den Salat erneut mit Salz, Pfeffer und Senf abschmecken. Die frischen Kräuter oben auf den Salat streuen.
Nährwerte
- 206 kcal
- 3 g Eiweiß
- 20 g Fett
- 4 g Kohlenhydrate
Tipp: Probieren Sie doch auch mal einen veganen Eiersalat, indem Sie die hartgekochten Eier durch Naturtofu ersetzen. So kann er zum Beispiel als vegetarische Delikatesse für die ganze Familie zum Osterbuffet gereicht oder als Grillbeilage serviert werden.
Erfahren Sie hier außerdem, wie Sie pochierte Eier zubereiten können (der Artikel geht unter dem Video weiter):
Ebenfalls einfach und köstlich ist es, Eiersalat mit griechischem Joghurt statt mit klassischer Mayonnaise zuzubereiten - eine Variante, die Low Carb sind (also vergleichsweise weniger Kohlenhydrate haben) und wenig Kalorien enthält. Besonders lecker ist ein frisch gebackenes Brot dazu.
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Eiersalat mit Spargel: Das einfache Rezept
Eine Alternative zum klassischen Eiersalat ist, wie oben bereits erwähnt, außerdem eine Variante mit grünem Spargel. Guten Appetit!
Zutaten für ca. 6 Personen:
200 g frischer grüner Spargel (alternativ geht auch weißer Spargel)
Salz
150 g Zuckerschoten
1/2 Topf Kerbel
16 Bio-Eier (Größe M)
1 EL Senf
200 ml Öl
1 TL Currypulver
Pfeffer
2 Prisen Zucker
1-2 TL Zitronensaft einer Bio-Zitrone
1 Fleischtomate
1 Bund Schnittlauch
4 EL Mayonnaise oder Joghurt
Zubereitung des Spargel-Eier-Salats:
Spargel waschen, halbieren und in Stücke schneiden. Den weißen Spargel vor dem Schneiden schälen. Die Zuckerschoten abwaschen, in Stücke schneiden und in Salzwasser etwa 3 Minuten köcheln. Damit der Spargel nicht bitter wird, etwas Zucker dazugeben.
Die Zuckerschoten ebenfalls in den Topf geben und 2 bis 3 Minuten weiterkochen.
Den Kerbel waschen, etwas trocken tupfen, grobe Stiele und Blätter entfernen und fein hacken. Etwas davon zum Garnieren beiseite legen.
Das Gemüse abgießen und abschrecken. 14 Eier in kochendem Wasser circa 10 Minuten kochen, bis sie hart sind. Anschließend unter kaltem Wasser abschrecken, pellen und in Stücke schneiden.
Um eine Mayonnaise herzustellen, 2 Eier und etwas Senf in einen Rührbecher geben und mit einem Pürierstab fein pürieren. Öl nach und nach untermixen. Etwas Curry und gehackten Kerbel unterheben. Mit Salz, Pfeffer, etwas Zucker und Zitronensaft abschmecken.
Tomate vierteln. Die Eier und sämtliches Gemüse in eine Schale geben, mit der Mayonnaise vermengen und im Kühlschrank etwa 40 Minuten durchziehen lassen.
Danach den Eiersalat erneut mit Salz und Pfeffer abschmecken und in Schüsseln füllen. Mit dem übrigem Kerbel garnieren.
